研究发现:沉迷于手机会增加肥胖几率

  • 日期:08-07
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研究发现:沉迷于手机会增加肥胖的机会

根据英国《镜报》的报告,一项针对1000多名学生的研究最近发现,每天使用手机至少5小时的人比正常人肥胖的可能性高43%。沉迷于智能手机可能会导致心脏病和糖尿病。甚至癌症。此外,他们养成一系列不良习惯的可能性是他们的两倍,这增加了心血管疾病和其他潜在致命疾病的风险。这些问题包括吃快餐,甜食和零食,喝碳酸饮料,以及缺乏足够的运动。

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该研究的主要作者,哥伦比亚巴兰基亚西蒙玻利瓦尔大学的物理治疗师Mirary Mantilla-Morron博士说,这些电子设备助长了一种不健康的生活方式。它们现在是生活和娱乐的重要组成部分,特别是对于手机变得懒惰的年轻人。这也可能导致肌肉和关节的疼痛状况,例如关节炎。

Mantilla-Morron博士说:“长时间坐在智能手机前可促进久坐行为,减少身体活动,从而增加过早死亡,糖尿病,心脏病,各种癌症,骨骼和关节不适以及肌肉骨骼症状的风险。“

她的研究样本来自学校的700名女性和360名男性本科生,平均年龄为19岁和20岁。她在哥伦比亚卡塔赫纳举行的美国心脏病学会会议上说:“这项研究的结果使我们能够了解肥胖的主要原因之一,这也是心血管疾病的危险因素。我们还确定了时间当一个人接触到技术产品时,尤其是使用手机时,与肥胖的发展有关。“

超过四分之一(26%)的超重受试者和近二分之一(4.6%)的肥胖受试者每天使用手机超过5小时。 Mantilla-Morron博士说:“尽管移动技术具有很大的吸引力和许多用途,但它可以获得无数的服务,信息和娱乐来源,但它应该用于改善习惯和增加健康行为。”她的研究人员分析了去年6月至12月的参与者,超过40%(43%)和近三分之二(64%)的女性超重或肥胖。

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智能手机迅速普及,并被公众接受为娱乐的主要来源,特别是对年轻人而言。它们已成为人类生活的内在组成部分。目前全球有79亿智能手机,超过了全球人口。

除了大学生营养不良的习惯外,久坐不动的生活方式可能会增加心血管疾病的危险因素,成为一个公共卫生问题。 Mantilla-Morron博士呼吁项目建议学生应该管理智能手机多长时间,并警告不健康的生活方式和饮食习惯。

Mantilla-Morron博士:“当他们下载电影和其他娱乐内容时,他们会吃一些高脂肪,高糖,高盐的食物。移动用户似乎没有意识到他们的习惯,这使他们感到高兴。如果他们知道你面临的健康风险,也许他们会放弃这样做。我们只能希望如此。“

值得注意的是,最近对美国近25,000名年轻人的研究产生了完全相同的结果。

那些每天使用智能手机超过5小时的人体重增加的可能性也增加了43%。此外,他们每晚睡眠时间不到8小时,肥胖的可能性也高出79%。睡眠不足会导致体重增加。

哈佛大学的研究人员对14至18岁的学生进行了为期两年的监测,发现20%的学生在平均上学时间内使用他们的设备超过5小时。只有8%的人观看电视节目,这与英国的一项研究相呼应,这表明年轻人现在使用移动设备的频率远远超过看电视。

哈佛大学的研究小组在《儿科杂志》上写道:“年轻人使用的屏幕类型变化非常快。如今,智能手机的使用占大多数青少年的屏幕参与,大多数青少年,甚至更小的孩子,都拥有自己的设备。“

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来源:中国青年网

研究发现:沉迷于手机会增加肥胖的机会

根据英国《镜报》的报告,一项针对1000多名学生的研究最近发现,每天使用手机至少5小时的人比正常人肥胖的可能性高43%。沉迷于智能手机可能会导致心脏病和糖尿病。甚至癌症。此外,他们养成一系列不良习惯的可能性是他们的两倍,这增加了心血管疾病和其他潜在致命疾病的风险。这些问题包括吃快餐,甜食和零食,喝碳酸饮料,以及缺乏足够的运动。

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该研究的主要作者,哥伦比亚巴兰基亚西蒙玻利瓦尔大学的物理治疗师Mirary Mantilla-Morron博士说,这些电子设备助长了一种不健康的生活方式。它们现在是生活和娱乐的重要组成部分,特别是对于手机变得懒惰的年轻人。这也可能导致肌肉和关节的疼痛状况,例如关节炎。

Mantilla-Morron博士说:“长时间坐在智能手机前可促进久坐行为,减少身体活动,从而增加过早死亡,糖尿病,心脏病,各种癌症,骨骼和关节不适以及肌肉骨骼症状的风险。“

她的研究样本来自学校的700名女性和360名男性本科生,平均年龄为19岁和20岁。她在哥伦比亚卡塔赫纳举行的美国心脏病学会会议上说:“这项研究的结果使我们能够了解肥胖的主要原因之一,这也是心血管疾病的危险因素。我们还确定了时间当一个人接触到技术产品时,尤其是使用手机时,与肥胖的发展有关。“

超过四分之一(26%)的超重受试者和近二分之一(4.6%)的肥胖受试者每天使用手机超过5小时。 Mantilla-Morron博士说:“尽管移动技术具有很大的吸引力和许多用途,但它可以获得无数的服务,信息和娱乐来源,但它应该用于改善习惯和增加健康行为。”她的研究人员分析了去年6月至12月的参与者,超过40%(43%)和近三分之二(64%)的女性超重或肥胖。

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智能手机迅速普及,并被公众接受为娱乐的主要来源,特别是对年轻人而言。它们已成为人类生活的内在组成部分。目前全球有79亿智能手机,超过了全球人口。

除了大学生营养不良的习惯外,久坐不动的生活方式可能会增加心血管疾病的危险因素,成为一个公共卫生问题。 Mantilla-Morron博士呼吁项目建议学生应该管理智能手机多长时间,并警告不健康的生活方式和饮食习惯。

Mantilla-Morron博士:“当他们下载电影和其他娱乐内容时,他们会吃一些高脂肪,高糖,高盐的食物。移动用户似乎没有意识到他们的习惯,这使他们感到高兴。如果他们知道你面临的健康风险,也许他们会放弃这样做。我们只能希望如此。“

值得注意的是,最近对美国近25,000名年轻人的研究产生了完全相同的结果。

那些每天使用智能手机超过5小时的人体重增加的可能性也增加了43%。此外,他们每晚睡眠时间不到8小时,肥胖的可能性也高出79%。睡眠不足会导致体重增加。

哈佛大学的研究人员对14至18岁的学生进行了为期两年的监测,发现20%的学生在平均上学时间内使用他们的设备超过5小时。只有8%的人观看电视节目,这与英国的一项研究相呼应,这表明年轻人现在使用移动设备的频率远远超过看电视。

哈佛大学的研究小组在《儿科杂志》上写道:“年轻人使用的屏幕类型变化非常快。如今,智能手机的使用占大多数青少年的屏幕参与,大多数青少年,甚至更小的孩子,都拥有自己的设备。“

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